宝妈Anne生完宝宝已经一年了

　　由于孕期体重管理很好

　　产后又经常做修复和训练

　　很快就瘦回了孕前的体重

　　属于“别人看了都会夸”的好身材

　　可这样的“完美身材”在骨态医生眼中

　　简直是“漏洞百出”

　　“一看就知道生过孩子”

　　这句话结结实实扎在了Anne的心口上

　　到底是哪里出了问题?

　　到底怎么发现产后妈妈的不良体态?

　　这就得问上周在美琳达亲诊的

　　骨态修复医生龚成坤

　　

 

　　体重轻了，体态却毁了

　　你有没有发现?生完孩子之后，尽管体重回到了孕前的数字，但孕前的优雅体态却回不来了，腹部凸出、臀部干瘪、脖子前倾、腿长短不一、腰背酸痛……都是产后妈妈心中的痛。

　　

 

　　孕期里的很多因素，都会让你的体态发生变化，比如体重的增加、腹腔重心的前置、孕激素影响下体的变软、运动限制导致的体能下降等，而且这些体态变化并不会随着分娩的结束而消失，因为你的身体已经习惯了这样的体态，就像被“锁”住一样。

　　产后多见的不良体态包括：

　　◆像“四个胸”的肋骨外翻

　　◆脖子前倾及富贵包

　　◆妈妈臀

　　◆骨盆前倾导致的腹部前凸

　　◆骨盆偏歪导致的长短腿

　　◆长时间低头哺乳引起的脊柱侧弯

　　如果产后不及时对体态进行纠正和修复，会对产后的身材带来延续性的影响，体重再轻也只是一个数字。

　　立足临床，多维度评估

 

　　这位来自公立三甲医院的骨态医生龚成坤，曾是中国人民解放军空军医院疼痛科的一名医生，而后专攻产后修复及骨态矫正领域多年，在慢性骨关节疼痛康复、女性盆底康复等方面拥有丰富的经验。他主张立足临床“实战”，通过专业的技术与手法，帮助产后妈妈拥有良好健康的体态。

　　

 

　　此次龚成坤在美琳达亲诊，从肌筋膜、骨关节、囊韧带、神经丛、动静脉、内脏器官等维度，帮助许多产后宝妈及骨关节疼痛人群完成专业评估，准确找到个人体态的问题所在，并通过手法完成治疗。

　　

　　

 

　　为期三天的面诊及治疗结束后，龚成坤也与美琳达医疗级产后康复中心的医生及产康师们坐下来，交流分享了多年来修复经验与心得。龚成坤以盆底修复为例，从性、痛、尿、垂、粪五大方面剖析产后女性遭遇的问题，并深入探讨了骨盆矫正与脊柱功能矫正的重点话题和实际操作。

　　

 

　　

 

　　龚成坤特别强调，不仅是产后妈妈，现在很多年轻人也存在着不良体态的问题，比如：

　　◆低头玩手机、枕头高度不合适、长期伏案引起的脖子前倾;

　　◆经常穿高跟鞋、久坐姿势不对导致的骨盆前倾，产生小腹凸起和假翘臀;

　　◆跷二郎腿、单肩背包、“葛优瘫”导致的脊柱侧弯等等

　　天然塑形，无负担康复

　　正如龚成坤所强调的专业手法治疗，美琳达医疗级产后康复中心也一直坚持通过“无负担康复”的康复方式，帮助产后妈妈更好的完成各类产后修复，不会对产后的身体带去更多负担，也不会对哺乳期造成更多困扰，帮助宝妈度过这一特殊又重要的产后时光。

　　01

　　JAMU收身

　　这个古老的产后疗法源自于4000多年前的东南亚皇室，产后5天后、剖宫产9天后就可以开展治疗，根据女性分娩后的身体结构，通过草药紧腹、古法按摩、特殊扎肚、绑腹带等方式，缩小腰腹围，并修复分离的腹直肌。这种自然健康的产后修复方式，已经是许多美琳达宝妈们钦点的“明星项目”。

　　

 

　　02

　　产后筋膜刀

　　筋膜刀对于肌肉、肌筋膜疼痛、产后腰背酸痛有着特别的效果，美琳达采用美国SMART筋膜刀，“刀”的材料是医用钛合金，可以直接作用于皮肤，一套筋膜刀拥有各种形状和尺寸，更适用于人体不同部位的曲线。它并不是刮痧，而是一种纯自然的产后疗法，主要作用于筋膜，同时适用于任何人群。

　　

 

　　03

　　泰式骨盆修复

　　在产后这段特殊时期里，宝妈们不适用于“吃劲”的手法修复方式，而美琳达泰式骨盆修复，融合了泰式按摩与中式穴位手法的技术，并结合了骨盆治疗仪加强修复，将骨盆矫正的效果最大化。它与盆底肌修复、腹直肌修复都是美琳达医疗级产后康复中心的“王牌项目”。

　　安心修复，专业产后团队

　　在中心主任李娇蕾、哈悦莹的带领下，专业的产后康复师及盆底治疗师团队，平均拥有10余年的产后康复及盆底康复临床经验，针对宝妈们的不同产后问题，定制个性化的修复方案，让更多女性舒适地度过孕期，更好地完成产后修复，顺利地回归孕前状态。

　　

 

　　总有人问

　　为什么自己长着一张95斤的脸

　　身材看起来却像120斤

　　这还是因为不良体态搞的鬼

　　

 

　　产后妈妈们可不要浪费自己的美貌哦

　　想改善体态的宝妈

　　可以扫描二维码